Trợ cấp hưu trí

Social Security Retirement Benefits

Social Security Retirement Benefits là khoản trợ cấp hàng tháng dành cho người đủ điều kiện dựa trên quá trình làm việc và đóng Social Security taxes tại Mỹ.

0.1 Trợ cấp hưu trí Social Security là gì?

Trợ cấp hưu trí Social Security (Social Security Retirement Benefits) là khoản trợ cấp hàng tháng dành cho người đủ điều kiện dựa trên quá trình làm việc và đóng thuế Social Security. Social Security còn được gọi là An sinh xã hội.

Mức trợ cấp của mỗi người không giống nhau và chủ yếu phụ thuộc vào:

Quá trình làm việc
Hồ sơ làm việc và thu nhập của mỗi người sẽ được ghi nhận trong hệ thống Social Security.
Mức thu nhập
Thu nhập chịu thuế Social Security trong thời gian làm việc được dùng để tính mức trợ cấp.
Thời điểm nhận trợ cấp
Thời điểm bắt đầu nhận Social Security cũng ảnh hưởng đến số tiền trợ cấp hàng tháng.
Social Security có thể là một phần trong nguồn thu nhập khi nghỉ hưu, bên cạnh 401(k), IRA, pension, tiền tiết kiệm và các nguồn thu nhập khác.

02. Điều kiện và work credits

Để đủ điều kiện nhận trợ cấp hưu trí Social Security, bạn thường cần:

  • 40 work credits, tương đương khoảng 10 năm làm việc.
  • Từ 62 tuổi để có thể bắt đầu nhận trợ cấp.

Hai điều kiện này chỉ xác định bạn có đủ tiêu chuẩn nhận trợ cấp hay không. Mức trợ cấp hàng tháng được tính riêng dựa trên lịch sử thu nhập và thời điểm bạn bắt đầu nhận.

Work credits là gì?

Work credits là đơn vị được SSA sử dụng để xác định bạn có đủ điều kiện nhận một số quyền lợi Social Security hay không.

Bạn có khả năng tích lũy tối đa 4 work credits mỗi năm. Số tiền cần thiết để có được một work credit sẽ thay đổi theo từng năm. Thông thường, bạn cần 40 work credits, tương đương với khoảng 10 năm làm việc nếu mỗi năm bạn đạt đủ 4 work credits.

Thu nhập và work credit năm 2026

Thu nhập đủ điều kiện Work credits
$1,8901 credit
$3,7802 credits
$5,6703 credits
$7,560 trở lên4 credits

Lưu ý: Work credits giúp xác định điều kiện nhận trợ cấp nhưng không quyết định mức tiền bạn nhận mỗi tháng.

03. Tuổi bắt đầu nhận trợ cấp

Bạn có thể bắt đầu nhận Retirement Benefits từ 62 tuổi. Tuy nhiên, tuổi bắt đầu nhận có ảnh hưởng trực tiếp đến mức trợ cấp.

Có 3 mốc tuổi chính để nhận trợ cấp mà bạn cần biết:

a) 62 tuổi (Độ tuổi sớm nhất):

Bạn có thể bắt đầu nhận trợ cấp từ 62 tuổi, nhưng số tiền hàng tháng sẽ thấp hơn so với việc chờ đến Full Retirement Age.

b) Full Retirement Age: Mức trợ cấp cơ bản

Full Retirement Age (FRA) là độ tuổi bạn có thể nhận 100% mức trợ cấp cơ bản được tính dựa trên hồ sơ của mình.

c) 70 tuổi – Mức tăng trợ cấp tối đa nhờ trì hoãn

Nếu bạn tiếp tục trì hoãn sau FRA, mức trợ cấp hàng tháng có thể tăng. Khoản tăng này tiếp tục áp dụng đến 70 tuổi. Sau 70 tuổi, trì hoãn thêm không làm tăng mức nhận trợ cấp

Full Retirement Age (FRA) theo năm sinh

Năm sinh FRA
1943–1954 66 tuổi
1955 66 tuổi 2 tháng
1956 66 tuổi 4 tháng
1957 66 tuổi 6 tháng
1958 66 tuổi 8 tháng
1959 66 tuổi 10 tháng
1960 trở đi 67 tuổi

Lưu ý: Tuổi nhận trợ cấp dựa trên năm sinh và có thể thay đổi theo quy định của Social Security.

Bảng trợ cấp thay đổi theo tuổi nhận

Ví dụ, nếu mức trợ cấp tại FRA là $2,000/tháng và FRA của bạn là 67 tuổi:

Tuổi bắt đầu nhận Tỷ lệ mức trợ cấp Ví dụ với $2,000/tháng
6270%$1,400
6375%$1,500
6480%$1,600
6586.7%$1,734
6693.3%$1,866
67100%$2,000
68108%$2,160
69116%$2,320
70124%$2,480

Xem bảng chính thức của SSA: Social Security Administration – Retirement Benefits by Year of Birth

04. Lịch sử thu nhập và mức trợ cấp

Lịch sử thu nhập là một trong những yếu tố quan trọng khi SSA tính Retirement Benefits.

SSA sử dụng tối đa 35 năm thu nhập trong công thức tính.

  • Nếu có đủ 35 năm thu nhập, các năm có thu nhập cao hơn có thể thay thế những năm có thu nhập thấp hơn.
  • Nếu có dưới 35 năm thu nhập, những năm còn thiếu sẽ được tính là $0.

Vì vậy, hai người có cùng 40 work credits vẫn có thể nhận mức trợ cấp rất khác nhau nếu lịch sử thu nhập của họ khác nhau.

05. Vừa nhận trợ cấp vừa đi làm

Bạn có thể bắt đầu nhận Retirement Benefits và tiếp tục làm việc. Tuy nhiên, nếu chưa đến Full Retirement Age, thu nhập từ công việc có thể ảnh hưởng đến số tiền trợ cấp được nhận trong năm đó.

SSA trong năm 2026:

  • Nếu chưa đạt FRA trong cả năm, SSA giữ lại $1 tiền trợ cấp cho mỗi $2 thu nhập vượt quá $24,480.
  • Trong năm bạn đạt FRA, SSA giữ lại $1 cho mỗi $3 thu nhập vượt quá $65,160, áp dụng đối với thu nhập trước tháng bạn đạt FRA.
  • Từ tháng đạt FRA trở đi, giới hạn thu nhập này không còn áp dụng.

Các khoản trợ cấp bị giữ lại do giới hạn thu nhập trước FRA không nhất thiết bị mất hoàn toàn. SSA sẽ điều chỉnh lại mức trợ cấp khi bạn đạt FRA.

06. Quyền lợi cho gia đình

Trong một số trường hợp, người thân có thể đủ điều kiện nhận quyền lợi dựa trên hồ sơ Social Security của bạn hoặc của người đã qua đời.

Vợ/chồng

Vợ/chồng có thể đủ điều kiện nhận Spousal Benefits dựa trên hồ sơ của bạn. Nếu bắt đầu nhận tại FRA, mức trợ cấp có thể lên đến 50% mức trợ cấp của bạn tại FRA. Nhận sớm hơn có thể làm giảm mức trợ cấp.

Người đã ly hôn

Người đã ly hôn có thể đủ điều kiện nhận trợ cấp dựa trên hồ sơ của vợ/chồng cũ nếu đáp ứng các điều kiện của SSA. Một trong những điều kiện cơ bản là cuộc hôn nhân đã kéo dài ít nhất 10 năm.

Các điều kiện khác có thể liên quan đến tuổi, tình trạng hôn nhân và hồ sơ của người phối ngẫu cũ.

Con cái

Một số người con có thể đủ điều kiện nhận Family Benefits dựa trên hồ sơ Social Security của cha hoặc mẹ. Điều kiện phụ thuộc vào tuổi và hoàn cảnh của người con.

Survivor Benefits

Survivor Benefits là quyền lợi dành cho một số thành viên gia đình sau khi người lao động qua đời.

Vợ/chồng còn sống, con cái và trong một số trường hợp là vợ/chồng cũ có thể đủ điều kiện. Điều kiện và mức trợ cấp phụ thuộc vào quan hệ gia đình, tuổi, tình trạng gia đình và hồ sơ Social Security của người đã qua đời.

07. Chuẩn bị trước khi đăng ký

Trước khi nộp đơn, bạn nên kiểm tra my Social Security account để xem thông tin hiện có trong hồ sơ.

Bạn có thể kiểm tra:

  • Lịch sử thu nhập
  • Work credits
  • Mức trợ cấp ước tính
  • Mức trợ cấp nếu bắt đầu nhận ở các độ tuổi khác nhau

Nếu phát hiện lịch sử thu nhập không chính xác, nên liên hệ SSA để xử lý trước khi hoàn tất hồ sơ.

Bạn cũng nên chuẩn bị thông tin cá nhân, thông tin về công việc, gia đình và các giấy tờ có thể được SSA yêu cầu.

08. Giấy tờ đăng ký

SSA không yêu cầu mọi người cung cấp cùng một bộ giấy tờ. Những giấy tờ cần thiết phụ thuộc vào hoàn cảnh của từng người.

Có thể bao gồm:

Thông tin Social Security
  • Social Security Number
  • Social Security card nếu được yêu cầu
Giấy tờ chứng minh tuổi
  • Birth certificate
  • Hoặc giấy tờ khác được SSA chấp nhận để xác minh ngày sinh
Quốc tịch hoặc tình trạng cư trú
  • Giấy tờ chứng minh quốc tịch Mỹ
  • Hoặc giấy tờ chứng minh tình trạng cư trú hợp pháp tại Mỹ nếu áp dụng
Thu nhập và thuế
  • W-2
  • Hồ sơ khai thuế self-employment nếu bạn làm việc tự doanh
Quân đội
  • Giấy tờ chứng minh thời gian phục vụ quân đội Mỹ nếu thuộc trường hợp SSA yêu cầu
Thông tin ngân hàng
  • Tên ngân hàng hoặc tổ chức tài chính
  • Routing number
  • Bank account number
Thông tin gia đình
  • Thông tin về vợ/chồng hiện tại hoặc vợ/chồng cũ
  • Ngày và nơi kết hôn
  • Ngày ly hôn hoặc ngày người phối ngẫu qua đời nếu có
  • Thông tin về con cái nếu có thể liên quan đến Family Benefits
Nếu chưa có đủ giấy tờ

Bạn không nhất thiết phải trì hoãn việc nộp đơn chỉ vì chưa có đủ tất cả giấy tờ.

Trong nhiều trường hợp, SSA có thể cho phép bạn nộp đơn trước và bổ sung giấy tờ còn thiếu sau. SSA cũng có thể hướng dẫn cách xác minh thông tin hoặc lấy lại giấy tờ cần thiết.

09. Thời điểm và cách đăng ký

Thời điểm đăng ký

Bạn có thể nộp đơn tối đa 4 tháng trước tháng muốn bắt đầu nhận Retirement Benefits.

Ví dụ, nếu muốn bắt đầu nhận quyền lợi vào tháng 8, bạn có thể bắt đầu đăng ký từ khoảng tháng 4.

Trong đơn, bạn sẽ chọn tháng muốn bắt đầu nhận quyền lợi. Khoản thanh toán đầu tiên thường được trả vào tháng sau tháng bạn chọn bắt đầu nhận.

Cách đăng ký

Bạn có thể đăng ký theo 3 cách:

01. Online

Đăng ký trực tuyến thông qua SSA là lựa chọn thuận tiện đối với nhiều người. Bạn có thể đăng nhập hoặc tạo tài khoản my Social Security khi được yêu cầu.

02. Qua điện thoại

Gọi SSA theo số:

1-800-772-1213

Giờ làm việc được SSA công bố là thứ Hai đến thứ Sáu, từ 8:00 sáng đến 7:00 tối theo giờ địa phương.

03. Tại văn phòng SSA

Bạn có thể đến văn phòng Social Security để làm hồ sơ. Nếu muốn đến trực tiếp, SSA khuyến nghị gọi trước để đặt lịch hẹn.

10. Lựa chọn thời điểm nhận trợ cấp

Không có một độ tuổi nào phù hợp cho tất cả mọi người. Do đó, khi quyết định thời điểm nhận trợ cấp, bạn nên xem xét những yếu tố sau đây:

  • Sức khỏe và tuổi thọ dự kiến
  • Nhu cầu thu nhập
  • Thu nhập từ công việc
  • 401(k), IRA, pension và các nguồn tiền khác
  • Tình trạng hôn nhân
  • Quyền lợi của vợ/chồng
  • Lịch sử thu nhập
  • Mức trợ cấp dự kiến

Tài khoản my Social Security cũng cung cấp thông tin để bạn xem mức trợ cấp ước tính ở các độ tuổi khác nhau từ 62 đến 70.

11. Những điểm cần nhớ

  • Bạn thường cần 40 work credits để đủ điều kiện nhận Retirement Benefits.
  • 62 tuổi là độ tuổi sớm nhất có thể bắt đầu nhận.
  • Full Retirement Age phụ thuộc vào năm sinh.
  • Nhận trước FRA sẽ làm giảm mức trợ cấp hàng tháng.
  • Trì hoãn sau FRA có thể làm tăng mức trợ cấp cho đến tuổi 70.
  • SSA sử dụng tối đa 35 năm thu nhập trong công thức tính trợ cấp.
  • Bạn có thể vừa nhận Social Security vừa đi làm, nhưng thu nhập có thể ảnh hưởng đến quyền lợi trước FRA.
  • Vợ/chồng, người đã ly hôn và con cái có thể đủ điều kiện nhận quyền lợi trong một số trường hợp.
  • Bạn có thể đăng ký tối đa 4 tháng trước tháng muốn bắt đầu nhận.
  • Không phải ai cũng cần cung cấp cùng một bộ giấy tờ. SSA sẽ xác định giấy tờ cần thiết dựa trên từng trường hợp.
Nguồn:

U.S. Social Security Administration (SSA)

Thông tin về điều kiện, mức trợ cấp, giấy tờ và thủ tục có thể thay đổi. Khi chuẩn bị hồ sơ, nên kiểm tra yêu cầu hiện hành trực tiếp với SSA.